Yoga

Yoga ist ein System verschiedenartiger Körper- Atem- und Geistesübungen beruhend auf der Jahrtausende alten indischen Yogatradition. Gerade in der heutigen Zeit ist die Regenerierung und Suche nach dem Sinn von besonderer Bedeutung. Hatha Yoga ist gut für den Körper, fördert die Gesundheit und steigert die Lebensqualität. Pranayamas bringen mehr Sauerstoff und Lebensenergie in den Körper. Yoga und Meditation bauen Stress ab und fördern spirituelles Wachstum.

Yoga hilft bei Rückenbeschwerden und weiteren Erkrankungen des Bewegungsapparates. Spezielle Kurse bei Bluthochdruck, Herzbeschwerden, Asthma auf Anfrage in Einzelarbeit oder Kleingruppen. Entspannung dient der Erholung für Körper, Seele und Geist.

Im Menü finden Sie meine Angebote zum Yoga: Fortlaufende Kurse, aber auch intensivere Tages- und Wochenendseminare.

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